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骨盤バウンド体操（PHP研究所）

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世界で最も知られている機能的骨盤底筋トレーニング

Functional PFMTであるこのPfilates実際的な一般向けの本では、４冊目となる「骨盤バウンド体操」（PHP研究所）がついに発売！

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