~ピラティスの鍵「正しいアライメント」、眠っている間も保てていますか?~
ピラティスで身体を整え、動きや呼吸に意識を向ける時間。
その積み重ねは、日常の姿勢や不調の改善につながります。
でも、一日の3分の1を占める「睡眠中の姿勢」、意識したことはありますか?
「眠りの姿勢」も、ニュートラルであること
ピラティスで学ぶ“ニュートラルポジション”は、解剖学的に自然なカーブを保った理想的な姿勢です。
これは、立っているときだけでなく、寝ているときにも重要。
特に、首から背骨にかけてのカーブ(頸椎〜胸椎)が崩れてしまうと、
・朝起きたときの首や肩のこわばり
・日中の姿勢の乱れや不調
・慢性的なストレートネックや猫背の悪化
といった問題につながる可能性があります。
「SISSEL®整形外科枕」で、眠っている間もアライメントをサポート
スウェーデンの解剖学的知見から生まれたSISSEL®整形外科枕は、
首・肩・背骨の自然なカーブをサポートし、寝ている間も正しい姿勢を保つことを目的に設計されています。
特長:
1. 下部頸椎をしっかり支え、首〜肩〜背骨のラインを正しくキープ
2. 独自の傾斜が、肩とマットの隙間を埋めて負担を軽減
3. 仰向けも横向き寝も快適にサポート
枕の種類も、あなたの好みに合わせて選べます:
🟦 SISSEL® Classic Plus
高いサポート力のポリウレタンフォーム。しっかり支えられている感覚があり、姿勢保持に優れています。
🟪 SISSEL® Soft Plus
低反発素材を使用し、よりやさしく包み込むような寝心地。身体にフィットしながらもアライメントを保ちます。
「動き」と「休息」の両方から、自分の体を整える
ピラティスで整えた身体を、眠りの時間で仕上げてみませんか?
寝ても疲れが取れない、首や肩が張る、猫背やストレートネックに悩んでいる…。
そんなあなたにこそ、眠っている間の姿勢ケアが大切です。
SISSEL®整形外科枕で、
“起きた瞬間から、身体が整っている感覚”
そんな朝を、手に入れてみてください。